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完形(格式塔)工作坊 | 生命与成长疗愈

导师:   |开课日期:2018-10-20
本次工作坊提供的完形治疗课程可以带你真正的去感受自己的存在,并提供有效的工具让你能够重新体验活在当下的奇妙和兴奋感受;可以帮你重新审视自己生命中的重要议题,并学到一些可贵的方法,用来处理生活中遇到的问题。

  

       “倾听当下身体的感觉,学会自我觉察,引领你走上自我疗愈之路,体验更强生命力的存在!”

  ◆你一直过着迷茫、焦虑的生活,找不到自己生活的重心在哪里;

  ◆你总是为过去发生的事情后悔,却看不到生活在当下的意义;

  ◆你习惯性的畅想未来的种种生活,却不能脚踏实地的一步一步做出改变;

  ◆你想要改变,想要开始一种全新的生活,却丢失在“想要改变”的迷雾中;

  ◆你耗费大量的时间去制定目标计划,却没有想明白最重要的是什么。

  “改变”

  我们每个人都很想要改变一塌糊涂的生活、找不到价值的自己。但实际的情况是,刻意的改变是绝绝对对不可能奏效的。改变的奇妙之处在于改变是自行发生的。如果你深入现在的你并接受现在,那么改变会自动开始产生。

  “活在当下”

  单纯的制定目标、计划,花费大量的时间构思我们的未来,是无法寻找到生命的意义、自我价值的。因为生命的意义在于“当下”,而非缥缈的“未来”。生命的意义隐藏在“当下”时光的每一分、每一秒中。只有活在当下,静下心来思考当下的意义,才能更好地觉察自己的内心,活出精彩。

  如果你想要由内而外自发的改变,

  如果你想要活在当下,

  那么请加入我们吧。

  此次完形工作坊我们邀请了美国最专业、最权威的完形导师,美国旧金山湾区完形学院院长Srini。他亲自带领你体验活在当下、直面内心的感觉,同时分享最原汁原味、地道的完形流派理论,让你从理论中学习、从体验中成长。

  在这次工作坊中你将有机会体验一种全新的生活,这可以让你:

  跳出“我想要改变”的框框,不在沉溺于“想要”之中!

  停止“无意义的目标制定计划”,真真切切的活在当下!

  闭上眼睛,想象你即将过一种生活:

  在这里你不惧怕任何因生活事务所带来的内在体验,你愿意敞开自己,去接纳生活中浮现的任何经验。你自然的由内而外发生改变,可以开始真正自由地生活。

  【课程介绍】

   完形含义

  格式塔是“gestalt”的音译,原意是“形式”“形状”,现在又被称为“完形”。完形心理学强调经验和行为的整体性,通过整体的动力结构来研究了解心理现象。完形治疗是一项促进心理健康及个人成长、解决人际冲突、增进个人效能、改善沟通的工具。它重视接触与此时此地的觉察,提供提升对自我及环境觉察的技巧,藉此觉察让个人更能接受并运用自己的创造力、强项和能力,是一种有力的心理治疗方法。

   完形治疗的基本前提

  生命的一切发生在当下,不在过去或未来;当我们沉浸于过去或幻想着未来时,就不算全然活着。活在当下让我们能够为自己所说的话、所做的选择以及所采取的行动负责;全然活在此时此地带给我们更多直接面对生命、无惧于展现生命力的激励、能量和勇气。

   完形治疗的焦点

  现象(what)和过程(how)而非原因(why)。“为什么”的答案只提供解释和借口,却会让人失去生命的主宰权和责任感;而“什么”和“如何”的答案则能增加觉察。觉察,非责难也非解释,更能带来自我驾驭,有助于我们看到自己在做什么,是怎么做的。

  本次工作坊提供的完形治疗课程可以带你真正的去感受自己的存在,并提供有效的工具让你能够重新体验活在当下的奇妙和兴奋感受;可以帮你重新审视自己生命中的重要议题,并学到一些可贵的方法,用来处理生活中遇到的问题。

  【课程特色】

  1.审视每一个当下你是如何生活的

  2.聚焦在自我觉知上,学会如何在活在此刻、当下

  3.探索提高对周围世界觉知的方法,从个人和专业层面丰富你的内在

  4.用经验和存在与你的梦、角色和躯体感觉在一起

  5.学习流行的格式塔技术,如“空椅疗法”

  6.参与完形成长团体体验

  【课程收获】

  活出“当下的力量”

  在这个2天的体验工作坊里,你将有机会真实地体验“现在”“当下”“觉知”,感受到一种充满动力、无惧、无畏、纯然的体验。

  领悟“完整的我”

  你将以验的方式来探索自己内在各方面的重要意义,并开始觉察到你是谁,以及你是如何生活的。

  活出人生的“蜕变”

  当你开始觉察自己的时候,你会发现一种由内向外的转变,它来自于你的直接经验和对你生命旅程中所有经历的疗愈。

  【适合人群】

  对完形学派感兴趣的心理学爱好者;

  正在培养专业心理咨询、辅导技能的助人者;

  想多掌握一门咨询技术的心理咨询师;

  企业家、企业教练、培训讲师、心灵成长爱好者;

  希望探索内在智慧、提升觉知力、洞见力的高端意识品质的人;

  希望整合能量、让事业和人生更和谐成功的人;

  希望深度疗愈自己多年心理困扰,重新走向幸福的人;

  【导师简介】


  SriniKatragadda

  婚姻家庭治疗师

  美国加州注册心理治疗师

  美国旧金山湾区完形学院院长

  “美丽心灵”(BeautifulMind)项目创始人

  “种子董事会”的创始董事会成员和现任主席

  Srini擅长治疗抑郁症、焦虑症、恐怖症、低自尊人群、处于关系困扰的人,他拥有十多年的完形治疗经验,是加州注册的心理治疗师。他为研究生院的学生讲授完形,并在旧金山和伯克利实践治疗,以帮助个人,夫妻和家庭。他的教学和治疗为他的学生和来访者带来了更多生命的活力和真实。

  Srini是一位成功的企业家,已经建立并培育了几个商业和非盈利的企业和机构。在美国硅谷,他与伙伴共同创立了一家科技初创公司,并促成谷歌对这家公司的收购。2006年,由于个人工作的缘故,Srini决定潜心追随内心所求。他运营了一个名为“美丽心灵”(BeautifulMind)的项目,在海湾地区的学校里教授冥想和自我觉察。

       课程安排

       时间:2018年10月19-21日

       地点:广州

       电话咨询:4006009299

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